Stille und aktive Meditationen/Meditationstag

Meditation ist der Blick nach innen. In unserem normalen Leben ist alles nach außen gerichtet:
Was ist gestern passiert?
Was habe ich geschafft und was habe ich mal wieder nicht auf die Reihe bekommen?
Was erwartet mich morgen? Reicht das Geld? Was soll ich anziehen?

Viele Fragen und der Zeit hinterher jagen. Stress, Missmut, Ablenkung und das Gefühl, dass alles zu viel wird. All diese Gedanken und die dazu gehörigen Gefühle - es bleibt kein Raum, sie anzusehen, abzuschließen und loszulassen. Also bleiben sie in uns und kreisen unter der Oberfläche, und das schon unser ganzes Leben.
Weißt du, wie hoch der Berg von diesen Gedanken und Emotionen in dir schon ist?

Meditation ist der Weg, sich diesem Berg zuzuwenden, sich diesen Müll im Innern anzusehen, all die unabgeschlossenen Erfahrungen zu sortieren, so wie man einen Keller aufräumt. Manchmal entdeckt man Erinnerungen, die einen schmunzeln machen, manchmal sind es schwierige Erfahrungen, über die man mit jemandem reden möchte und manchmal lösen sie Wut aus. Dann ist die Dynamische Meditation sehr hilfreich. Was auch immer man da entdeckt, es sind die eigenen Erfahrungen und nichts von außen Aufgesetztes. Keine Moral, keine Verurteilung, außer der eigenen (und jeder ist in sich selbst der härteste Richter).
Sich diesen Berg anschauen, sich selbst zu erkennen und zu verstehen - Stück für Stück - das ist Meditation.
Meditation ist zunächst eine Methode, die ich lerne und praktiziere und die mit der Zeit zu einer Lebenshaltung wird, zu Respekt für mich und andere und irgendwann auch zu Stille und Liebe. Und mit jedem Akzeptieren und Loslassen wird Energie frei - Energie, mit der ich das machen kann, was mir Freude, Befriedigung und einen Sinn in meinem Leben gibt.
Alle Angebote im New Dawn haben den Aspekt von Meditation und jeder Mitarbeiter teilt gern seine vielen Erfahrungen.

Meditation

Dynamische Meditation
Die eigene Kraft entdecken und Ballast abwerfen.
In karthartischer Form kannst du alles ausdrücken, was dich behindert.

Freiheitszyklus
Zehn Meditationen im Wechsel.
Elemente: Tanz der Schwerter (Luft), Spiel der Schlangen (Feuer), Lied der Sirenen (Wasser), Mutter Erde (Erde)
Klang: Geborgenheit, Blühen
Farben: Liebe in Rot, Freude in Gelb, Heilung in Grün, Stille in Blau

Kundalini Meditation
(wöchentlicher Wechsel mit Herzchakra Meditation)
Spannungen des Tages abschütteln, bevor sie sich in dir festsetzen, für einen entspannten Feierabend.

Herzchakra Meditation
(wöchentlicher Wechsel mit Kundalini Meditation)
Für einen freien Fluss der Herzenergie.
Eine Atem- und Bewegungstechnik reinigt den Herzbereich.

Mandala Meditation
(wöchentlicher Wechsel mit Dynamischer Meditation)
Aktivierung der Energiezentren (Chakren).
Kraftvolle Meditation, um Blockaden energetisch zu lösen.

Preise:

Einzelmeditation: 5 €
10er Pass: 30 €, gültig 3 Monate
Monatsmedipass: 35 €, gilt 30 Tage ab selbstgewähltem Tag
für Übernachtungsgäste: ab 3. Übernachtung, 1 Medi-Gutschein

Persönliche Einführung in die Meditation auf Anfrage: 40 €/Std

- alle Meditationen incl. Tee
- Duschen und Handtuchausleihe gegen geringe Gebühr möglich


Meditationstag mit dem Medi-Leiter-Team

Verschiedene Meditationstechniken, Informationen und Austausch.
Ein Tag, der dir einen Einblick in dich selbst gibt, dich in seiner Vielfältigkeit tief berühren und deinem inneren Prozess neue Impulse geben kann. Gut als Einstieg, bei regelmäßiger Teilnahme besonders intensiv. Liebevoll durch den Tag begleiten dich ausgebildete Meditationsleiter mit langjähriger Erfahrung.
Bring bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Samstag/Sonntag, 14.01. / 23.04. / 20.05. / 23.07. / 21.10. / 19.11.
09.30 Uhr - 17.00 Uhr

30 € inkl. Bio-Mittagessen